Créé par les soldats britanniques stationnés en Inde au 19e siècle, le badminton est aujourd’hui un sport olympique et le sport de raquette le plus rapide au monde. Pour comprendre les règles du badminton, il faut savoir comment marquer un point, quelles sont les fautes et comment faire un service.
Les règles du badminton s’appliquent à ses 5 disciplines : simple hommes, simple femmes, double hommes, double femmes et double mixtes.
Pour les équipements, le badminton se joue avec des raquettes légères qui ne dépassent pas les 100 grammes, un filet et un volant.
Concernant le score au badminton, un point est attribué à chaque échange et l’équipe à atteindre les 21 points remporte le set. Si toutefois les deux équipes marquent 20 points chacune, l’équipe à mener avec 2 points remporte le set. Si les deux équipes en sont à 29 points chacune, la première à marquer 1 point gagne. Composé de 3 sets, le match est remporté en en gagnant 2.
Pour ce qui est du point, une équipe marque un point lorsque le volant touche le terrain du camp adverse. En revanche un point est concédé à chaque fois qu’une faute est commise.
Un arrêt de jeu de 2 minutes peut être accordé lors d’un match. Les 60 premières secondes sont accordées lorsqu’une équipe atteint les 11 premiers points. Lors du troisième set, les deux équipes changent de demi-terrain quand les 11 points sont atteints.
Ne pas respecter les règles du badminton peut coûter un point au joueur à un moment crucial du jeu ; ce sont les fautes :
Au niveau du receveur, charger le serveur ou bouger avant le service est considéré comme une faute. Il est également interdit de distraire le serveur.
Pour le contact, un point est concédé si la raquette du joueur ou ses vêtements entrent en contact avec le filet.
Concernant les deux frappes, les joueurs d’une même équipe ne peuvent pas frapper le volant deux fois de suite. Il en va de même pour le joueur qui joue en simple.
En ce qui concerne le filet, un point est concédé lorsque le volant sort des limites du terrain, touche le filet ou passe en dessous. Frapper le volant avant qu’il ne traverse le filet constitue également une faute.
Les règles du badminton imposent au serveur de frapper le volant en dessous de sa taille, d’avoir les deux pieds plantés au sol, de servir le volant diagonalement et en dessus du filet, de faire un service fluide et sans interruption, et de respecter sa zone de service.
Certaines règles dépendent de la discipline :
En simple, le serveur commence son service du côté droit lorsque les scores sont pairs et du côté gauche lorsque les scores sont impairs.
En double, lorsque les points sont pairs, le service commence toujours du côté droit.
Le joueur qui n’a pas encore servi ne peut servir que lorsque son équipe a gagné un point en tant que « receveur ».
Pour exceller au badminton, il est important de s’entrainer rigoureusement. Faites des séances de quelques heures, à raison de 2 à 3 fois par semaine. Les principaux travaux à réaliser sont les routines, les shadows, le multi-volant ainsi que les exercices spécifiques. Pour un résultat à la hauteur de vos attentes, il est conseillé de faire appel à un coach.
Il s’agit probablement de l’entrainement au badminton le moins apprécié par les joueurs. Il consiste à faire des aller-retour sur le terrain, tout en simulant des frappes dans le vide et sans aucun volant. Il faut répéter cette action indéfiniment, jusqu’à la fin de la séance. C’est pour cette raison que ce genre d’exercice est considéré comme le plus barbant d’entre tous.
Cet exercice a été conçu pour permettre à un individu d’acquérir les bonnes postures à chacun de ses mouvements. Deux joueurs peuvent se mettre face à face pour ce type d’exercice. Le premier sera le meneur. Le second, quant à lui, devra suivre chacun des mouvements de son partenaire, tel un miroir. Cela rendra les déplacements plus aléatoires et réduira considérablement le côté répétitif de l’entrainement.
Il s’agit d’un exercice qui ressemble de près aux shadows. La principale différence provient du fait que lorsque vous faites des routines, vous utilisez un volant. Ainsi, l’entrainement au badminton sera moins frustrant, malgré le fait qu’il soit répétitif. En effet, vous n’aurez plus à frapper dans le vide.
Les routines permettent de créer une série d’exercices répétée en boucle. Les choix des travaux à réaliser dépendront essentiellement du coach et/ou des lacunes présentées par le joueur. Étant donné que l’entrainement s’effectue avec un volant, et qu’au badminton, il est crucial de ne pas le laisser tomber sur le sol, les joueurs devront redoubler d’efforts pour rester concentrés tout au long de la séance pour conserver le fil de la séquence.
Le multi-volant est un entrainement incontournable pour devenir un joueur professionnel. Pour cela, vous aurez besoin d’au moins deux volants. Plus ces derniers seront nombreux, plus le travail sera difficile. L’objectif n’est pas de forcer l’adversaire à commettre une faute. Au contraire, vous devrez tout faire pour prolonger les échanges afin d’accroître vos automatismes. Cela augmentera considérablement vos réflexes pendant un match.
Les exercices spécifiques sont inévitables dans un programme d’entrainement au badminton. Ils permettent de simuler un cas de figure donné. À la fin de la séance, le joueur sera en mesure de savoir ce qu’il doit faire face à une situation bien précise. Ces travaux doivent être répétés plusieurs fois pour aider le joueur à acquérir le bon réflexe et gagner le point.
Si vous voulez apprendre à jouer au badminton à Moscou de manière professionnelle, rendez-vous sur nos terrains de badminton de Shabolovka et au club de sport Iskra !
Ce sont probablement les meilleurs terrains de badminton de Moscou. Vous attendez des entraîneurs professionnels et d’excellents partenaires d’entraînement qui ont beaucoup d’expérience dans la pratique du badminton.
Ce badminton sportif dans son idéologie ressemble aux arts martiaux avec tous leurs contrastes – pression forte et souplesse souple, ruse flexible et agressivité vicieuse, attaques explosives et incontrôlables et tirages prolongés du volant. Mais en même temps, au lieu d’échanger des coups durs et désagréables, l’interaction indirecte des partenaires via un volant simple. Ce n’est donc pas un hasard si le badminton a acquis une popularité et une distribution énormes dans les pays asiatiques.
Les historiens du sport s’accordent à dire qu’une sorte de jeu de badminton (concurrence au volant) existait il y a des milliers d’années dans plusieurs régions du monde: Grèce, Chine, Japon, Inde et pays africains.
Cependant, les racines du badminton dans sa forme actuelle vont à l’Inde , où ce jeu s’appelait Roop. Ses règles étaient très simples: les enfants avec des raquettes dans les mains se tenaient en cercle et lançaient un bouchon en liège avec des plumes. Le but du jeu était de garder la navette en l’air le plus longtemps possible.
Le berceau du badminton moderne est considéré comme la propriété du duc de Beaufort dans le comté anglais du Gloucestershire. C’est là, à Badminton House, que ce sport a reçu son nom moderne en 1873, lorsque les invités du duc ont appelé leurs amis sur le terrain pour la « fête au badminton ».
Actuellement, les membres de la Fédération internationale de badminton (IBF), créée le 5 juillet 1934, regroupent plus de 148 organisations nationales. Les tâches de la fédération comprennent la tenue de diverses compétitions.
Le badminton est un jeu dynamique et très sportif interprété par de vrais maîtres. Un athlète doit posséder des qualités telles que l’endurance générale et la vitesse, une excellente coordination, une réaction explosive et de la force. De plus, la combinaison de toutes ces qualités devrait être très harmonieuse. Le processus de formation et le jeu lui-même contribuent au développement et à l’amélioration de toutes ces qualités.